Obiskali ste arhivsko verzijo spletišča Lipa Domžale. Za novejšo verzijo kliknite tukaj,
za arhiv novic iz let 2008 do 2010 tukaj, za arhiv pohodov pa tukaj in tukaj

Kaj počnemo pri telovadbi

Vsak petek se ob 10. uri zberemo v Jaršah v prostorih Plesne šole Miki v nekdanjih prostorih tovarne Induplati. Nasmejane, vesele, da se spet vidimo,
začnemo z vadbo.

Najprej se ogrejemo s hojo in tekom. Sledijo vaje, s katerimi raztegnemo vse mišice in sklepe, krepimo ravnotežje in moč  ter se navajamo   na pravilno dihanje med vadbo. Dve šolski uri brez odmora! Stoje, sede, leže na hrbtu, bokih in trebuhu poskrbimo, da nobena mišica in noben sklep ne ostane nerazgiban. Zaključimo z vajami za umirjanje.

Dobro nam gre. Pridite med nas pa se boste o tem prepričali. Tudi moških se ne branimo.
Za dokaz pa še nekaj slik.

Janka Jerman

Starejši zapis iz leta 2008 si oglejte tukaj